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Dietas pobres em gordura podem prejudicar o desempenho no dia a dia ou mesmo no treino físico. A sua carência favorece a oxidação de carboidratos (glicose, glicogênio, reserva energética presente no fígado e nos músculos).
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Se você chegou até aqui é porque tem, de fato, interesse em encarar uma nova maneira de correr e de se relacionar com este que podemos chamar de mais básico e primitivo dos esportes.
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